os 30ºC provavelmente sao temperatura do cpu
a tcase é uma coisa diferente, no manual dos cpus acho que tem a definição e o que isso implica nas condiçoes de operação do cpu, mas acho que é mesmo a temperatura no interior da caixa(depois confirmo)
com o E6600 facilmente tinha 20ºC/40ºC idle/full nos cores
com os cpu 45nm dificilmente se conseguem essas temperaturas. até um Q6600 é mais fresco que muitos 45nm