quando tiveres no desktop carregas em PRINT SCREEN (tecla à esquerda do Scroll Lock), depois abres o paint e colas, gravas como jpg e mandas praki por achattment ou como imagem de um site (assim tens de meter num host). nao te preocupes com o ponteiro do rato que ele nao vai aparecer na imagem.
tmb podes usar um software para o efeito, por exemplo o HyperSnap DX