Boas, vou tentar explicar o meu problema.
e o seguinte eu ja tenho um programa em java que me controla uma base de dados, cria apaga edita e exporta ect.
agora queria fazer tipo backup, exportar de modo a puder abriar com o mysql light manager.
so para que fique registado so tenho um tabela com 3 campos e varios regitos.

por favor alguem me ajude..... como validar data de nascimento em PHP :x2::004:

O que queres dizer com "exporta"?

"exportar" do teu programa para a BD é criar um registo na tabela com os dados que tens no objecto java, não?

Eu aprendia à mt pco tempo a usar JAVA com MySQL (ou vice-versa).

O que precisas é de instalar o MySQL e o GUI para teres mais facilidade em criar a tua BD.

Depois sacas um connector que te disponibiliza a "interface" entre o java e a BD, para puderes fazer as queries, etc...

Resumindo:
1º MySQL
2º GUI MySQL
3º Connector/J

consegues sacar tudo aqui: http://dev.mysql.com/downloads/

Crias a tua BD e tabela no GUI, depois ve pelos manuais do connector exemplos de como fazeres as ligações, queries, etc...

Atenção:
Isto é a explicação de quem aprendeu a fazer isso tudo à 5 dias atrás autodidaticamente e os conhecimentos de BD's são praticamente nulos.
Apenas criei uma BD com uma Tabela com 4 campos, e arranjei maneira de escrever nessa tabela e ler os seus valores.

Podes utilizar o mysqldump para obteres um backup da base de dados.