Boas tenho o Xp e o vista instalados na msm maquina em dois discos diferentes ... so que agora so consigo abrir o Vista e nao consigo ir ao XP como e que faco para recuperar o boot do Xp e continuar com o do vista???

Bem... não sei... talvez, já deves ter ouvido falar em GRUB??
Como solução temporária deves ter de alterar o disco de arranque na BIOS

VistaBootPro (http://www.vistabootpro.org/)

tens de meter um boot manager para gerir o dual-boot ... procura por tutoriais na net para te explicarem como fazer isso à mão ou como utilizar um programa para o fazer...

procura no disco por um ficheiro chamado boot.ini
ai éstão guardadas as configurações de arranque... :)

Usa um bootmanager qualquer que resolve o problema se pesquisares no google encontras muitos..