Boas ppl.
Tenho o seguinte sistema,

Sempron 64 2800+ a 2ghz
K8N - nForce3 250
1 Gb Kingston ddr400
2 discos sata e 1 ide.
Sapphire HD2600XT 256Mb DDR3

e estava a pensar em fazer um upgradezito,

Asrock 4CoreDual-VSTA (som 7.1 mas n tem SATA 2)
ou 4CoreDual-SATA 2 (som 5.1)
Intel E4500
2 Gb DDR 667 ou 800

Em relação à board prefiro o SATA 2.
Quero manter a gráfica por isso tem que ter AGP.

Nesta board dá pra mexer nos timings da memória?
Que overclock é q conseguiria do conjunto?
Nos jogos iria notar alguma diferença?

Obrigado pela ajuda. Cumps.

qualquer uma dessas boards que referiste so suporta ddr2 até 667 e tem o pcie limitado a 4x. se estás mesmo interessado numa asrock eu escolhia esta

http://www.asrock.com/mb/overview.asp?Model=4Core1600Twins-P35

suporta ddr2 e ddr3 (separadamente claro) e tem crossfire (pcie x16 @ x16 + pcie x16 @ x4)